年末年始、通話料無料で相談できる「孤独・孤立相談ダイヤル」のご案内＜ 12/25 → 1/4 10時まで＞

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誰にも頼れずひとりで悩みを抱えていませんか？
電話やチャット、メールで相談できます。
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内閣府では年末年始に合わせ、「孤独・孤立相談ダイヤル＃9999」を開設します。

つらいときは、電話「＃9999」へ相談してみてください。（つながらない場合は、電話「0120-494949」）
チャット、メールでもご相談いただけます。

♩相談受付期間
　令和７年12月25日（木）午前10時　～　令和８年１月４日（日）午前10時

♩専用電話（通話料無料）
　電話番号　＃9999
　※つながらない場合は、電話番号0120-494949　へ　
　
♩チャット相談
　以下リンク先の「チャットで悩みを 話したい方はこちら」からどうぞ。
　https://www.notalone-cao.go.jp/toitsu/#chat

♩メール相談
　https://www.notalone-cao.go.jp/toitsu/form/


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【自分の状況にあった相談窓口を探したい方へ🤝】
　いくつかの質問に答えていただくことで、あなたの状況に合った支援を探すことができます。
　https://www.notalone-cao.go.jp/search/
　※チャットボットは、いつでもご利用いただけます💡
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関連リンク

孤独・孤立相談ダイヤル＃9999